Besoin de recharger les batteries?

Il y a quelques années, nous vous parlions du besoin de récupération, de ses conséquences et des pré-requis pour y remédier. À l’approche des ponts de mai, qui constituent de belles opportunités de récupération, nous avons choisi de re-partager cet article.  Qu’est ce que le besoin de récupération ? Partant du principe que le travail est… Lire la suite Besoin de recharger les batteries?

Vacances = bien-être ? Pas automatiquement…

Nous vous parlions il y a quelques mois du besoin de récupération et de la nécessité d’un temps de récupération suffisant permettant au système psychobiologique de se stabiliser avant l’atteinte d’un seuil critique de surcharge. Les vacances, parce qu’elles constituent une période prolongée et ininterrompue d’absence du travail, ont un pouvoir considérable pour nous aider… Lire la suite Vacances = bien-être ? Pas automatiquement…